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位置性晕眩(耳石症)的人可以做运动吗?

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网友回答
  • 晕眩
    晕眩
    回答时间:2017-11-30 22:09:47

  良性发作性位置性眩晕(即BPPV,俗称“耳石症”)。很多病友清晨醒来在枕头上转头、或者头后仰望高处的时候5-10秒内就会发作。所以运动也可能诱发其发作。


可以用简单的Epley法治疗BPPV,原理是使“耳石”回到原来位置。下面是Epley法示意图,注意每个位置持续30秒。

Epley法(图片来源:默克家庭医学手册)


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