良性发作性位置性眩晕（即BPPV，俗称“耳石症”）。很多病友清晨醒来在枕头上转头、或者头后仰望高处的时候5-10秒内就会发作。所以运动也可能诱发其发作。
可以用简单的Epley法治疗BPPV，原理是使“耳石”回到原来位置。下面是Epley法示意图，注意每个位置持续30秒。
