国家学生体质健康标准( 修订)

时间：2022-02-26 14:09:01

在智慧化管理模式的实施下，学生能够熟练掌握1-2项运动技能，并且自觉参与课外健身人数比例达70%以上，学生体质健康测试合格率和优良率也得到了大幅度提升。运动干预对学生的锻炼态度起到了积极影响，大多数学生养成了良好的体育锻炼意识和行为。通过对学生运动前后体质数据的统计分析，运动后学生的体重指数、体脂率、骨骼肌、内脏脂肪面积的各项数值趋向标准值的比例增大，通过有规律的坚持性锻炼，对身体形态和机能都有了一定的促进作用。

体成分测试也是身体机能测试的其中一项，通过测得的人体成分有：体脂肪、体蛋白、肌肉、骨骼、矿物质等，推算出脂肪百分比、肥胖度、身体形态、体质指数、基础代谢率等，给测试者提出营养措施和运动建议，并为控制体重，减脂增肌，营养平衡和诊断疾病提供参考依据。

青少年正处在长身体的时期，身体发育的好坏，体质的强弱，不仅影响到他们身体的正常生长，而且还会影响学习的成绩。这是有科学根据的。美国一位学者对100名中学生进行了一项“体质指数测验”，把体质指数最高的20名学生和体质指数最低的20名学生挑选出来，分为两组，然后对这两组学生的智力、考试成绩和学业成就进行比较。结果发现，这两组学生的智力相差不大，但两组学生的考试成绩却有显著差别：高体质指数组的平均成绩为分(最高分为4

一是体质健康考核，这部分考核内容实际上就是目前运行多年的《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，包括体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐等在学校日常体育锻炼中经常练习的项目，不同学段有具体的单项指标和权重，体现循序渐进的过程。

一是体质健康考核，这部分考核内容实际上就是目前运行多年的《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，包括体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐等，家长和同学们应该都很熟悉、在学校日常体育锻炼中经常练习的项目，不同学段有具体的单项指标和权重，体现循序渐进的过程。

推拿对于体质孱弱、无法保证足量运动的孩子，能起到一定的补充作用。惠州市第三人民医院特意从幼儿园选取43名体质较差，经常感冒的孩子，安排了一年的推拿保健。一年后，这些孩子无论BMI（身体质量指数）还是心肺功能都有了明显好转。

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